吐蕃王朝是藏族历史上的一个重要时期，其建立在7至9世纪，是一个位于青藏高原的古代王国，历经200多年，其创立者为松赞干布。吐蕃时代是西藏历史上一个重要的发展阶段，各部族在吐蕃政权的带领下凝聚成为一个强大的势力，打破了原本封闭的内陆高原状态。吐蕃王朝的创建，打破了原本的各自为政、分散、孤立等局面，通过制度、法律、驿站等建设，一个个小邦政权或部落联盟得到了整合。由于内部人口流动，社会交往面的扩大，推动了语言及整个文化层面上的相互沟通，又实现了文化上的整合。吐蕃时代，族群的认同感加强，藏族得到了壮大。现在，吐蕃人就是藏族的祖先。